Em alusão ao Dia Mundial da Saúde, celebrado em 7 de abril, o Sesc RJ
realiza, entre os dias 4 e 26 de abril, ações com foco nos impactos do
uso excessivo de telas na saúde mental. A programação se inicia em Nova
Friburgo e segue para Campos dos Goytacazes, São João de Meriti e
Niterói – sempre nas unidades do Sesc e com entrada gratuita.
A agenda inclui atividades educativas, culturais e de bem-estar voltadas
à promoção da saúde mental e ao estímulo de hábitos saudáveis, como
exposições, rodas de conversa, oficinas, práticas corporais, terapias
integrativas e intervenções artísticas. O objetivo é chamar a atenção
dos participantes para os efeitos dos dispositivos eletrônicos na saúde
e para a importância do autocuidado físico e emocional.
“A escolha do tema deste ano reforça a urgência de discutir os efeitos
do uso contínuo de telas sobre a saúde mental, especialmente em tempos
de alta exposição tecnológica. Nosso objetivo é engajar a comunidade,
sensibilizar formadores de opinião e ampliar o acesso a práticas de
cuidado e prevenção. Ao promover ações educativas e integrativas, o Sesc
reafirma seu papel na construção de uma sociedade mais saudável e
informada”, destaca Marcus Bezerra, gerente de Saúde do Sesc RJ.
Abrindo a programação (de 4 a 6/4), o Sesc Nova Friburgo promove a
exposição imersiva “Sintonize Saúde”, que propõe uma imersão sensorial
sobre o uso excessivo de telas, e a mostra “Tempo dos Jogos”, que aborda
a evolução dos jogos e suas influências na interação social. A unidade
também contará com roda de conversa interativa inspirada no gibi “O que
aconteceu no Limoeiro?”, da Turma da Mônica, além de práticas como
alongamento, dança, meditação guiada e jogos de mesa. A revista em
quadrinhos, que é usada em ações de educação em saúde no estado do Rio,
é fruto de uma parceria entre Sesc RJ e Instituto Maurício de Sousa
(foto).
Em Campos dos Goytacazes, dias 10 e 11, serão realizadas oficinas e
intervenções que integram saúde, nutrição e bem-estar emocional. A
oficina “Alimento é Vida” convida à reflexão sobre a relação entre
alimentação e saúde mental, enquanto a intervenção artística “Escrita
Terapêutica” propõe a expressão das emoções por meio da escrita.
Completam a programação sessões de massoterapia e uma oficina de óleos
essenciais, com foco no relaxamento e no equilíbrio corporal.
Em São João de Meriti, o Sesc realiza, dia 11/4, a Feira de Saúde e
Bem-Estar 2025, com uma programação dedicada ao conceito de saúde
integral. Ao longo do dia, o público poderá participar de palestras,
painéis e workshops que abordam a relação entre corpo, mente e espírito,
além de estratégias para lidar com os desafios emocionais da vida
moderna. As atividades práticas incluem alongamento, meditação e
exercícios físicos, promovendo momentos de relaxamento e conscientização
sobre hábitos saudáveis.
A unidade de Niterói oferece, nos dia 25 e 26, oficinas e práticas
voltadas ao equilíbrio emocional e ao bem-estar mental. A agenda será
composta por orientações para o preparo de infusões com ervas e
escalda-pés, confecção de cartões terapêuticos, produção de quadrinhos
voltados à expressão emocional e técnicas de relaxamento como
auriculoterapia e home spray. São ações que aliam saberes populares,
criatividade e autocuidado.
O Dia Mundial da Saúde é celebrado anualmente em 7 de abril, data que
marca a criação da Organização Mundial da Saúde (OMS). Em 2025, a
campanha da instituição internacional traz como foco a saúde mental,
reforçando a importância do autocuidado e da atenção aos impactos
sociais e emocionais da vida moderna.
A programação completa está disponível no site do Sesc RJ:
SERVIÇO
Dia Mundial da Saúde no Sesc RJ
De 4 a 26 de abril
Sesc Nova Friburgo, Niterói, São João de Meriti e Campos dos Goytacazes
Grátis
Livre
PROGRAMAÇÃO
Nova Friburgo (Av. Pres. Costa e Silva, 231 – Centro)
De 4 a 6 de abril – das 9h às 18h
– Exposição Imersiva “Sintonize Saúde” – experiências de bem-estar,
desconectando para cuidar da saúde mental.
– ACT – Exposição “Tempo dos Jogos” – A evolução dos jogos e sua
influência na interação social.
– Sabor & Saúde: o impacto do uso excessivo de telas na alimentação.
– Conectados com saúde: Roda de conversa sobre o Gibi da Turma da
Mônica: “O que aconteceu no Limoeiro?” – Debate sobre o impacto do uso
excessivo de telas, inspirado na revista em quadrinhos do Sesc RJ
Campos dos Goytacazes (Av. Alberto Torres, 397 – Centro)
10 e 11 de abril – 09 às 13h
Exposição Relaxamento e Saúde
Roda de Conversa – É preciso saber viver
Massoterapia Senac
Mesa Expositiva com Macromodelos do Corpo Humano – Como o corpo reage ao
uso excessivo das telas?
São João de Meriti (Av. Automóvel Clube, 66 – Centro)
11 de abril – das 10h às 18h
– Feira de Saúde e Bem-Estar 2025 – Com palestras, workshops e painéis
sobre saúde integral
– Palestra: “Saúde Integral: Corpo, Mente e Espírito” – Especialistas
abordam a relação entre hábitos saudáveis e bem-estar mental
– Painel: “Saúde Mental e Qualidade de Vida” – Estratégias para lidar
com os desafios emocionais da vida moderna
– Atividades práticas de alongamento, meditação e exercícios físicos
Niterói (R. Padre Anchieta, 56 – São Domingos)
Dia 25/04 – 09h às 12h
Ervas para Infusões –Ervas medicinais que equilibram emoções e promovem
bem-estar.
Oficina de Escalda-Pés – Relaxamento físico e mental através do cuidado
com os pés.
Cartões Terapêuticos – Confecção de cartões para nutrir pensamentos
positivos e fortalecer a mente.
Auriculoterapia – Estimulando o bem-estar mental e emocional
Conexão em Quadrinhos – Expressando emoções por meio da escrita e
reflexões.
Dia 26/04 – 09 às 12h
9h às 10h – Aulão de Saúde e Movimento
Meditação Guiada – Um convite para acalmar os pensamentos e encontrar
equilíbrio interior.
Sabores que acolhem – A relação entre alimentação e bem-estar emocional.
Escalda-Pés – Relaxamento físico e mental através do cuidado com os pés.
Conexão em Quadrinhos – Expressando emoções por meio da escrita e
reflexões.
Oficina de Home Spray – Aromas que auxiliam no equilíbrio emocional.
Cartões Terapêuticos – Confecção de cartões para nutrir pensamentos
positivos e fortalecer a mente.
Plantas Medicinais – O poder das ervas no bem-estar emocional e na saúde
mental.
Auriculoterapia – Estimulando o bem-estar mental e emocional
